Dienstag, 16. Oktober 2012

Plan ;)

Ich hab mich grad mit Klamotten und gefülltem Magen auf die Waage gestellt:
48,1kg
Mein Ziel, 46,0kg bis zum 27.10. Bis zum Konzert, das muss sein! Ich will es, jeder Tag wird durchgeplant jetzt und ich werd mich auch dran halten. 
Nicht aufgeben!


17.10. 
 -Mittagessen, Rahmkartoffel, 300kcal [ ]
-in der Schule 1l Wasser [ ]
-Zuhause 1,5l Wasser [ ]
-Abends KEIN Fa bekommen! [ ]

18.10.
 -Mittagessen, 400kcal [ ]
-in der Schule 1l Wasser [ ]

-Zuhause 1,5l Wasser [ ]
-reiten, 1 Stunde, -150kcal  [ ]

19.10.
 -wenig Mittagessen, vlt so 300kcal [ ]
-Schule 1l Wasser [ ]
-Jungschar und Teenkreis 1,5l Wasser [ ]

20.10.
-Mittagessen mit Familie, 400kcal [ ]
ODER
-in die Stadt und fasten [ ]
-2,5l über den Tag [ ] 
-Gewicht posten

21.10.
-versuchen zu fasten, wenn möglich [ ]
-wenn nicht, 3 Knäckebrot mit Aufstrich, 100kcal [ ]
-2,5l über den Tag [ ]

22.10.
-in der Schule, 1 Apfel und 1 Knäckebrot und ein kleines Stück Schoko, 155kcal [ ]
-1,5l in der Schule [ ]
-1l im Training [ ]

23.10.
-Mittagessen in der Mensa, 450kcal [ ]
-1,5l Wasser in der Schule [ ]
-zuhause 1l Wasser [ ]

24.10.
-Mittagessen, 350kcal [ ]
-1l Wasser in der Schule [ ]
-1,5l in Konfi [ ]

25.10.
-Mittagessen, 400kcal [ ]
-1l Wasser in der Schule [ ]
-1,5l Wasser zuhause [ ]
-reiten, -150kcal [ ]

26.10.
-Mittagessen, 250kcal [ ]
-1l  Wasser in der Schule [ ]
-1,5l in Teenkreis und Jungschar [ ]

27.10.
-Ziel erreicht haben und vlt mal was erlauben, aber in Maßen []

12 Kommentare:

  1. Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.

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  2. Das schaffst du! :)
    Zu welchem Konzert gehst du eigentlich?

    <3

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  3. Cool, ja das wird bestimmt toll. :)

    Liebste Grüße <3

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  4. Hey, ich habe deinen Blog durch Zufall entdeckt.
    Du bist viel zu dünn. Ich habe die gleiche Größe wie du und wiege mehr als du, warum tust du das?
    Ich habe außerdem gesehen, dass du in die Jungschar und zum Teenkreis gehst. Bist du Christ?
    LG
    mypassion =)

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  5. Dass man sich zu dick fühlt ist leider Teil der Anorexie.
    Machen deine Eltern denn gar nichts?
    Machtmich fast wütend, dass du dich noch weiter runterhungern willst und es einfach nicht siehst, wie mager du schon bist.
    Hoffentlich wird dir bald geholfen.
    Achso, machst du viel in den Bereich?
    LG
    =)

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  6. Okay, ich hoffe sehr, dass sie rechtzeitig etwas machen. Gibt dir der Glaube Kraft? Ich bin in dem Bereich nämlich auch relativ aktiv. Find ich spannend, dass man auch hier Christen findet ;).
    LG
    =)

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  7. Das ist schön, geht mir auch so. Wie viel möchtest du denn noch abnehmen?
    =)

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  8. Ich denke schon, dass du weißt, dass du zu dünn bist.
    Denn es ist nicht normal, dass man Hüftknochen so hervorstehen sieht und so abgemagerte Beine sind auch nicht normal.
    Dazu muss ich aber, denke ich, nichts mehr schreiben. Ich hoffe einfach, dass man dir hilft BEVOR es zu spät ist. Es kommt aber darauf an, ob du es möchtest, oder ob du dich weiterhin zerstören möchtest!
    =)

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  9. Aber warum? Das hat sicherlich Hintergründe.
    Naja, ich hoffe dass es dir irgendwann wieder besser geht.
    LG
    =)

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  10. Ich kann dich sehr gut verstehen. Weißt du was, ich habe einen Jungen 7 (!) Jahre lang geliebt (bis letztes Jahr, ich bin 19..kannst dir also ausrechnen wann das alles angefangen hat)...
    Das mit den Gedanken und demm Hass kenne ich, ich habe mich auch lange Zeit geschnitten. Aber ich weiß, dass du Talente hast. Z.B. bist du gut in der Schule (was ich so gelesen habe). AUßerdem kannst du gut texten und ich bin sicher, wenn ich dich besser kennen würde, könnte ich dir noch mehr sagen.
    Mhh, gibt denn der Glaube dir keine Kraft? Ich habe zu all dem anderen Mist in meinem Leben, vor 3 Jahren meinen Vater verloren und der Glaube hat meiner Familie und mir sehr geholfen. Außerdem solltest du dringend eine Therapie machen. Die habe ich vor kurzem abgeschlossen.
    LG
    =)

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  11. sehr schöner blog ! :)
    schau doch mal bei mir vorbei :) habe grade erst mit dem bloggen angefangen ♥
    liebe grüße
    http://celinepanimiaaa.blogspot.de/

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  12. du schaffst deinen Plan ♥ und danke Liebes, aber ich bin mir 1000 mal sicherer, dass du viel viel viel viel viel dünner bist als ich!

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