Schlussstrich-Sommerferien!

Ich hab jetzt 6 1/2 Wochen Zeit und jetzt ist Schluss mit Versagen verdammt, keine Ausreden mehr. Das sollte mein Sommer werden. MEINER! Und das lass ich mir nicht von meiner fucking Fresslust wegnehmen, es ist jetzt einfach Schluss damit. Ich werde glücklich und dünn sein. nach den Ferien.

Donnerstag, der 26.7.-Day 1
-ABC Day 29-200 calories
-nach dem Aufstehen 20 Crunches & 100 Hampelmänner
-mit L. ins Schwimmbad
-vor dem Schlafen gehen nochmal 20 Crunches

Freitag, der 27.7.-Day 2
-ABC Day 30-300 calories
-nach dem Aufstehen 20 Crunches & 100 Hampelmänner
-mittags in die Stadt, wenn nicht nochmal 200 Übungen
-abends nochmal 20 Crunches

Samstag, der 28.7-Day 3
-ABC Day 31-eig 800 calories aber ich bleib bei 300
-nach dem Aufstehen 20 Crunches und 100 Hampelmänner
-mittags spazieren gehen
-abends nochmal 20 Crunches

Sonntag, der 29.7.-Day 4
-ABC Day 32-fast
-nach dem Aufstehen 20 Crunches und 100 Hampelmänner
-Kirche
-vlt zu A. für den Rest des Tages o. krank im Bett verbringen^^

Montag, der 30.7.-Day 5
-ABC Day 33-250 calories
-nach dem Aufstehen 20 Crunches und 100 Hampelmänner
-abends  nochmal 20 Crunches

Dienstag, der 31.7.-Day 6
-ABC Day 34-350 calories
-nach dem Aufstehen 20 Crunches und 100 Hampelmänner
-letzter Tag mit L.
-abends nochmal 20 Crunches

Mittwoch, der 1.8-Day 7
-ABC Day 35-450 calories
-nach dem Aufstehen 20 Crunches und 100 Hampelmänner
-WIEGEN! UND MESSEN!
-abends nochmal 20 Crunches

Ich habe mich entschlossen mich ertsmal eine Woche lang nicht zu wiegen, Mittwoch ist mein neuer Wiege- und Messtag.